毎月の通院が楽しみになる新鮮な内容

新潟県50代女性　主婦

待ち時間つぶしのために読み始めましたが、結局自宅に持ち帰るほど新鮮な内容でした。毎月発行されるようであれば来月病院に行くことが少し楽しみにもなります。最近とても肩こりがひどいのですが、治療しても改善しません。何かよい体操はないでしょうか？