特集

  1. 人生100年時代を心豊かに生きるミニマリズムのススメ

    かつては長生きすることが幸せで、モノを保有することが豊かさの象徴という時代もありました。しかし人生100年時代が到来し、私たちの生き方にも変化が求められています。人生100年をいきいきと生きるためには?一緒に探っていきましょう。時代…

  2. 自分を輝かせる生き方

    年を重ね経験を積んだ今だからこそできる自分を輝かせる生き方⑤

    ワイワイ賑やかな食卓を子どもたちに。日頃忙しいお母さんには一食分でもゆっくり過ごしてもらいたい。…

  3. 知っておきたい!がんの基礎知識

    2人に1人はがんになる時代 知っておきたいがんの基礎知識

    日本人の寿命が延びるにつれて増えているのが「がん」です。現在、生涯のうち2人に1人はがんにかかり、3…

  4. 自分を輝かせる生き方

    年を重ね経験を積んだ今だからこそできる自分を輝かせる生き方④

    65歳以上の6人に1人が一人暮らしをする時代。石原郁子さんが東京・三鷹で「おでん屋えがお」を始め…

  5. 「笑い」がもたらすチカラ

    心も体もすこやかに花ひらく!「笑い」がもたらすチカラ

    外国のことわざ「Laughter is the best medicine.」は、直訳すると「笑いは…

  6. ウォーキングを楽しむ

    熱中症をしっかり予防して夏ウォーキングを楽しむ!

  7. 安心のシニアライフに備えて知っておきたい介護保険制度

    安心のシニアライフに備えて知っておきたい介護保険制度

  8. 自分を輝かせる生き方

    年を重ね経験を積んだ今だからこそできる自分を輝かせる生き方③

  9. 大人のゆとり旅

    いくつになっても旅を楽しみたい 大人のゆとり旅

  10. 「ありがとう」の言葉が 生きる活力に

    年を重ね経験を積んだ今だからこそできる自分を輝かせる生き方 2

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