特集

  1. 防災月間に考えよう!新しい生活様式と「もしも」の備え

    コロナ禍にあっても防災の基本は同じ 9月は防災月間です。 地震や台風、豪雨などの災害が頻発している近年、多くの人がコロナ禍においての災害に不安を抱えていることと思います。 いつやってくるかわからない災害に対して私たちができるのは…

  2. コロナ自粛による運動不足を解消!おうちでフィットネス

    今年の夏は熱中症とコロナにも注意! 新型コロナウイルス感染防止のため外出を自粛していたら、すっか…

  3. 便秘は国民病?! 全身の健康は「おなか」から

    そのトラブル、便秘が原因かも!?「食欲が湧かない」「おなかが張って苦しい」「口臭や体臭が気になる」ゴ…

  4. 食の常識が変わる?!「やわらか食」とは??

    食の常識が変わる?!「やわらか食」とは?

    利用が広がるユニバーサルデザインフード毎日の食事は健康を左右するだけでなく、おいしい食事は生…

  5. 終活5ステップ

    いま考えて、これからを安心に「終活」5ステップ

    ステップ1 どうする!?葬儀・お墓のこと「家族や周囲に負担をかけたくない」という理由から、葬儀を…

  6. 「脳を鍛えて認知症予防」楽しく脳を使うもの忘れ改善法とは?

  7. 脳いきいき「大人の英会話」

    今年こそチャレンジ!脳いきいき「大人の英会話」

  8. 手軽に毎月の電気代を下げる方法

    福祉施設やオフィスビルの事業主の方、必見!手軽に毎月の電気代を下げる方法

  9. 知っておきたい墓じまい

    お墓の将来、どうしますか?知っておきたい「墓じまい」

  10. 足腰に負担が少ない水中ウォーキング

    足腰に負担が少ない水中ウオーキング

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