健康・お金・生活

  1. 名医・西良メソッドで腰の痛みを解決!12ヶ月チャレンジ

    「腰」は体の要。腰の調子は大丈夫ですか?今月から毎月1つずつ、腰痛予防のための体操を紹介していきます。無理のない範囲で毎日続けて、12カ月で腰痛になりにくい体づくりを目指しましょう。今月はストレッチから「腰痛」の原因はさまざまです。専門…

  2. 住み慣れた自宅での暮らしをサポートしてくれる「訪問介護」を活用して安心・笑顔の生活を

    「訪問介護」とは? 介護保険制度で、要介護1〜5の認定を受けた方が受けられる介護サービスの1つに…

  3. 多様化する訪問・通所系の介護サービスどのサービスを選ぶか?どこの事業所を使うか?

    介護事業者がチームで支援 平均寿命の延びとともに介護期間も長くなり、さらに少子高齢化・核家族化が…

  4. 1年で脳をイキイキ!認知症予防のための12カ月チャレンジ

    最近もの忘れが増えていませんか?脳は使わなければ衰えていきます。今月から脳をすこやかに保つための方法…

  5. プロの手を借りて本人も家族もリフレッシュ在宅介護を支援する デイサービスとは?

    さまざまな介護サービスを日帰りで「デイサービス(通所介護)」をご存じでしょうか? 在宅介護で利用…

  6. 【最終回】人生100年時代の幸福論 身の丈を伸ばす生き方

  7. おなかの健康に悩む読者の声が大集合!やっぱり便秘は国民病?

  8. 人生100年時代の幸福論 身の丈を伸ばす生き方

  9. 知っておきたい3つの感染経路 感染経路を絶って防ぐ身近な感染症

  10. 相次ぐ大きな災害に見直しておきたい 災害時はどうする?高齢者の避難

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