健康・お金・生活

趣味が老後の時間を充実させる

「自分には趣味や好きなことがない」という方は案外多いものです。しかし趣味があれば、時間を有意義に過ごすことができます。それでは、どんな趣味が良いのでしょうか?

時間つぶしにトイレへ

 行事・レクリエーションを推進する委員会に属している私は、日ごろからご入居者の笑顔や表情が気になります。以前、入居されて間もない方で歩行が弱々しかったこともあり「トイレに行くときは声をかけてください」とお願いしていた方がいらっしゃいました。しかし口数が少ないその方は、黙って一人でトイレに向かうことがよくありました。もちろんすぐにお手伝いしますが、排尿量はいつも少なく、きっと「頻尿」のせいだろうと思っていました。
 ある日、トイレ終了後に「スッキリしましたか?」と声をかけてみると、「いいや。暇だから(トイレに)来てんだ」というお返事。私はそのことに愕然(がくぜん)として、気づけなかった自分の無力さを痛感しました。きっと入居なさったばかりで雰囲気に馴染めず、今何をすればいいのか、どこに居れば心地良いのか、といったことに悩んでおられたのだと思います。その後、お話をお聴きする時間を増やすと「本好き」ということがわかり、読書の時間を設けると少しづつ和らぎました。

お金・師・時間がかからないものを

長い日常生活、自分の「好きなもの(趣味や嗜好)」を持つということは大切です。特にそれがなかったり、以前はあったけれど今はない(できなくなった)という方は、案外多いものです。1人暮らしが長かったご利用者のご家族に「何が好きだったか知らない」という話を時折聞きます。
趣味は1人で秘密裏に楽しむよりも、ご家族や友人に「知ってもらう」ことも大切です。肩肘を張らず、簡単なものでいいのです。「編み物」や「テレビで時代劇を観る」といった何気ない趣味や嗜好があるだけで、時間を有意義に過ごすことができます。
 これから趣味を見つけたいという方のために、最近読んだ本の中の言葉を紹介します。定年以降でも続けられる趣味としては「決して背伸びをしない、自分の性分にあったもの」で、基本原則として
 ①お金があまりかからない 
 ②師を必要としない 
 ③1回に何時間もかけない ものが良いそうです。
 私事ですが、昨年一発奮起してクロスバイクを購入し、休日は近くの温泉巡りを楽しんでいます。これからもご入居者のお気持ちを察し、求めていることに応えられるよう尽力してまいります。

田中信至田中信至(たなかのぶゆき)
株式会社東日本福祉経営サービス
介護付有料老人ホームハートフルケア亀田向陽介護福祉士

関連記事

  1. 住宅型有料老人ホーム 施設の安心感と在宅介護の良さが両立する住宅型有料老人ホーム
  2. 施設のターミナルケアから看取りまで 最期までその人らしく生きるために施設のターミナルケア から看取り…
  3. 人生100年時代の幸福論 身の丈を伸ばす生き方
  4. 百寿者に学ぶ「健康長寿」のヒケツ-自立して生きるための3つの魔法…
  5. 認知症予防のための12ヶ月チャレンジ 1年で脳をイキイキ!認知症予防のための12カ月チャレンジ
  6. 【最終回】100歳まで体が自由に動く 自分で治せる!腰痛解消メニ…
  7. 新・事業承継税制 【最終回】こちら西新宿 税理士よろず相談奮闘記【83】新・事業継…
  8. 回復する人としない人、その違いは何でしょうか?大切なあるものがリ…
ゴールデンライフ送付希望の方
ゴールデンライフの配布場所
読者プレゼント応募方法
脳活ドリル応募申込
脳活ドリルWeb版
都内の名処
脳トレダンス動画
ゴールデンライフ広告掲載

ピックアップ記事

  1. 認知症予防のための12ヶ月チャレンジ
  2. エネルギーは創って貯めて 自家消費する時代へ
  3. 都内の名処
  4. 輝く人 宇崎竜童さん
PAGE TOP