いきいきビクスでヘルシーエイジング

ココロもカラダも健康に!「いきいきビクス」でヘルシーエイジング!

「いきいきビクス」を考案した左海裕子先生にご登場いただき、ヘルシーエイジングのための健康体操を紹介します。今月も左海先生と一緒に、毎日を健やかにいきいきと過ごしましょう! 今回は、椅子を使った簡単な体操をレクチャーします。足を組…

健康長寿のカギはフレイル予防

貧困が心身の機能低下を招く 健康長寿のカギは「フレイル」予防⑨

幸せな人生に必要なたった一つの言葉【最終回】

【最終回】「幸せな 人生」に必要な たった1つの言葉(メ ッセージ)⑨

ゴールデンライフ 2017年3月号 通巻78号が発行

ゴールデンライフ 2017年3月号 通巻78号が発行されました。

小日向文世さん

実力派俳優 小日向文世さん

小日向文世さん

実力派俳優 小日向文世さん

輝く人 インタビュー 3月号 Vol.78「やりたいことは全てやろう!10代で決めた小日向流の生き方」実力派俳優=小日向文世さん。活躍の場は年を追うごとに広がり、観る者を引き付けて離しません。これまでの歩みを振り返っていただくと…

伊東四朗さん

喜劇役者 伊東四朗さん

歌手 水前寺清子さん

歌手 水前寺清子さん

俳優 大地康雄さん

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渡辺えりさん

女優 渡辺えりさん

手間いらずで「制限食」から「やわらか食」まで宅配食サービス

手間いらずで「制限食」から「やわらか食」まで宅配食サービス

最近、便利でおいしいと話題なのが、食事が自宅まで届く「宅配食サービス」。栄養バランスに優れているのは当たり前で、食事制限のある方向けから、やわらかく調理された物まで続々と登場しています。今月は、進化する宅配食に迫ります。栄養不足が要…

リバースモーゲージ」って何?

自宅を活用して老後資金がつくれるって本当ですか ?!「リ…

ちょっと新しい写真の整理方法

家族に思い出をのこし、想いをつなぐちょっと新しい写真の整…

介護現場リーダーに求められる役割とは?

介護現場 リーダーに求められる役割とは?

「ジェネリック医薬品」がこれからの日本を救う

「ジェネリック医薬品」がこれからの日本を救う

インタビュー

小日向文世さん 実力派俳優 小日向文世さん

輝く人 インタビュー 3月号 Vol.78「やりたいことは全てやろう!10代で決めた小日向流の生…

伊東四朗さん 喜劇役者 伊東四朗さん

輝く人 インタビュー 2月号 Vol.77「いい出会いがたくさんあっていつも誰かが扉を開けてくれ…

特集

  1. おひとりさま必見!転ばぬ先の生活サポート【保存版】 おひとりさま必見!転ばぬ先の生活サポート(保存版)
  2. 自由な暮らしと安心を手に入れる「シニアの住み替え」 シニアの住み替え
  3. 顔のシワ・たるみは頭がい骨の老化が原因だった!若さを保つ「骨ケア」 若さを保つ「骨ケア」

健康・お金・生活

  1. いきいきビクスでヘルシーエイジング
  2. 健康長寿のカギはフレイル予防
  3. 介護が必要になっても自覚できないことがある

コラム

  1. 幸せな人生に必要なたった一つの言葉【最終回】
  2. 人情で生かされた私の半生
  3. 芝田 千絵さん
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